Pescado con ajos tiernos

Pescado con ajos tiernos

Este plato de pescado con ajos tiernos es ligero, saludable y muy sabroso. Los ajos tiernos, con su toque suave y aromático, complementan a la perfección la delicadeza del pescado. Es una receta ideal para quienes buscan una comida nutritiva y rápida de preparar, perfecta para una cena ligera o un almuerzo equilibrado.

Ingredientes:

  • Filetes de pescado (merluza, lubina o el pescado que prefieras)
  • Ajos tiernos
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Limón (opcional para darle un toque cítrico)
Información transporte

Los envíos se harán cada 2 días y de esta forma, tendrás tu comida siempre fresca.

Descripción

Alérgenos:

  • Pescado (según el tipo de pescado que elijas)

Valor nutricional (por ración estimada):

  • Energía: 216.9 kcal
  • Proteínas: 27.15 g
  • Hidratos de carbono: 4.5 g
    • De los cuales almidón: 0 g
    • De los cuales azúcares: 0.75 g
  • Grasas: 10.95 g
    • De las cuales saturadas: 1.4 g

Funcionalidad deportiva:

El pescado con ajos tiernos es un plato ligero y lleno de proteínas de alta calidad, ideal para la recuperación muscular después de entrenamientos. Las proteínas magras del pescado ayudan a la reparación muscular, mientras que los ajos tiernos aportan fibra y antioxidantes. Además, el aceite de oliva ofrece grasas saludables, que favorecen la salud cardiovascular y la absorción de vitaminas. Este plato es perfecto para una comida ligera y nutritiva después del ejercicio.

Detalles del producto

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