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Arroz al horno y Berenjena rellena con verdura, ternera y queso

Un plato con todo el sabor de la cocina casera. Por un lado, un arroz al horno con su punto perfecto, impregnado de aromas intensos y un toque dorado irresistible.

Acompañándolo, una berenjena rellena de verduras salteadas y ternera jugosa, coronada con queso gratinado que aporta cremosidad y un extra de sabor.

¡Sano, equilibrado y con el punto perfecto de comfort food! 😋🔥

Ingredientes

Para el arroz al horno:

Arroz
Caldo de carne o verduras
Garbanzos
Tomate
Ajo
Pimentón
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta

Para la berenjena rellena con verdura, ternera y queso:

Berenjena
Ternera picada
Pimiento
Cebolla
Zanahoria
Tomate triturado
Queso rallado
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta

Información transporte

Los envíos se harán cada 2 días y de esta forma, tendrás tu comida siempre fresca.

Descripción

⚠️ Alérgenos

✅ Contiene:

Lácteos (queso)
Gluten (si se usa pan rallado en la berenjena o caldo con trazas)

⚠️ Posibles trazas: Puede contener sulfitos según el tipo de queso o caldo utilizado.

🔬 Información nutricional por ración aproximada (450 g)

Energía: 690 kcal
Proteínas: 48 g
Hidratos de carbono: 72 g
- Almidones: 58 g
- Azúcares: 14 g
Grasas totales: 22 g
- Grasas saturadas: 7 g
- Grasas monoinsaturadas: 9 g
- Grasas poliinsaturadas: 6 g
Sal: 2 g

🏋️ Funcionalidad deportiva

✅ Alto en energía: El arroz y las verduras aportan hidratos de carbono de calidad, ideales para cargar los depósitos de glucógeno antes de un entrenamiento.

✅ Fuente de proteína completa: La ternera es rica en aminoácidos esenciales, ayudando a la recuperación y el crecimiento muscular.

✅ Equilibrio perfecto: Hidratos, proteínas y grasas saludables hacen que este plato sea ideal para volumen muscular y rendimiento deportivo.