Revuelto de gambas y espárragos

El revuelto de gambas y espárragos es un plato ligero, saludable y muy fácil de preparar. Las gambas, ricas en proteínas, se combinan con la textura suave y delicada de los espárragos y el huevo, creando un revuelto lleno de sabor y nutrientes. Es ideal tanto para una comida rápida como para una cena ligera.

Proteina

6,00 €

Impuestos incluidos

Descripción

Ingredientes:

Gambas peladas
Espárragos verdes
Huevos
Ajo (opcional)
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta

Posibles alérgenos:

Mariscos (gambas)
Huevo

Valores Nutricionales Estimados

Estimación nutricional por porción (aproximadamente 300 g):

Energía: 250-300 kcal
Proteínas: 25-30 g (principalmente de las gambas y el huevo)
Hidratos de carbono: 5-8 g (principalmente de los espárragos)
Grasas: 15-20 g (principalmente del aceite de oliva y el huevo)
Fibra: 3-5 g (de los espárragos)
Sodio: 400-600 mg (dependiendo de la sal añadida)

Este plato es rico en proteínas y bajo en carbohidratos, ideal para una comida ligera y equilibrada.

Detalles del producto

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