Merluza con jengibre, soja y sésamo

La merluza con jengibre, soja y sésamo es una receta fresca y llena de sabor, perfecta para quienes buscan una comida saludable con un toque asiático. La suavidad de la merluza se combina con el sabor umami de la salsa de soja, el toque picante del jengibre y el crujiente de las semillas de sésamo, haciendo de este plato una opción nutritiva y deliciosa.

Proteina

6,00 €

Impuestos incluidos

Descripción

Ingredientes:

Filete de merluza
Jengibre fresco
Salsa de soja
Semillas de sésamo
Aceite de sésamo o aceite de oliva (opcional)
Cebolla (opcional)
Ajo (opcional)

Posibles alérgenos:

Soja (en la salsa de soja)
Sésamo

Valores Nutricionales Estimados

Estimación nutricional por porción (aproximadamente 250 g):

Energía: 300-350 kcal
Proteínas: 30-35 g (principalmente de la merluza)
Hidratos de carbono: 5-8 g (principalmente de la salsa de soja y el jengibre)
Grasas: 10-15 g (del sésamo y el aceite)
Sodio: 800-1000 mg (principalmente de la salsa de soja)

Este plato es bajo en carbohidratos, rico en proteínas y ácidos grasos saludables, ideal para una comida equilibrada.

Detalles del producto

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