Ensalada griega de garbanzos

La ensalada griega de garbanzos es una explosión de frescura y sabor mediterráneo, perfecta para quienes buscan una opción nutritiva y deliciosa. Con ingredientes clásicos como tomate, pepino, cebolla morada, aceitunas y queso feta, combinados con la suavidad y riqueza de los garbanzos, esta ensalada es rica en proteínas y fibra, ideal para cualquier comida del día. Además, el toque del aceite de oliva y el orégano le dan un sabor único, transportándote directamente al Mediterráneo.

Ingredientes:

Garbanzos cocidos
Tomate
Pepino
Cebolla morada
Aceitunas negras
Queso feta
Aceite de oliva virgen extra
Orégano
Zumo de limón
Sal y pimienta

Posibles alérgenos:

Lácteos (del queso feta)

HIDRATOS

6,00 €

Impuestos incluidos

Descripción

Ingredientes:

Garbanzos cocidos
Tomate
Pepino
Cebolla morada
Aceitunas negras
Queso feta
Aceite de oliva virgen extra
Orégano
Zumo de limón
Sal y pimienta

Posibles alérgenos:

Lácteos (del queso feta)

VALORES NUTRICIONALES

Estimación nutricional por porción (aproximadamente 250-300 g):

Energía: 350-400 kcal
Proteínas: 15-18 g (principalmente de los garbanzos y el queso feta)
Hidratos de carbono: 35-40 g (principalmente de los garbanzos y las verduras)
Grasas: 20-25 g (aceitunas, aceite de oliva, y queso feta)
Fibra: 8-10 g (garbanzos y vegetales)
Sodio: 800-1000 mg (aceitunas, queso feta, y sal añadida)

Esta ensalada es rica en fibra y proteínas vegetales, con grasas saludables, ideal para una comida balanceada y ligera.

Detalles del producto

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