Arroz con guisantes y espárragos

Arroz con guisantes y espárragos

El arroz con guisantes y espárragos es un plato sencillo, nutritivo y lleno de color. Es perfecto para una comida ligera o como acompañamiento. La mezcla del arroz con los guisantes dulces y los espárragos tiernos crea una combinación deliciosa, además de ser una opción saludable y baja en calorías, ideal para una dieta equilibrada.

Información transporte

Los envíos se harán cada 2 días y de esta forma, tendrás tu comida siempre fresca.

HIDRATOS

Descripción

Ingredientes:

  • Arroz (preferiblemente arroz largo o integral)
  • Guisantes
  • Espárragos verdes
  • Cebolla
  • Ajo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Caldo de verduras (opcional)
  • Sal y pimienta

Posibles alérgenos: No contiene alérgenos comunes.

Valores Nutricionales Estimados

Estimación nutricional por porción (aproximadamente 300 g):

  • Energía: 350-400 kcal
  • Proteínas: 8-10 g
  • Hidratos de carbono: 55-60 g (principalmente del arroz y los guisantes)
  • Grasas: 10-12 g (principalmente del aceite de oliva)
  • Fibra: 6-8 g (de los guisantes y espárragos)
  • Sodio: 300-400 mg (dependiendo del caldo de verduras y la sal añadida)

Es una receta equilibrada, alta en carbohidratos, fibra y vitaminas, perfecta para quienes buscan una opción saludable.

Detalles del producto

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