Couscous con comino, pasas, semillas y zanahoria salteada

Couscous con comino, pasas, semillas y zanahoria salteada

Un couscous lleno de matices y contrastes. La dulzura de las pasas se mezcla con el toque especiado del comino, mientras que las zanahorias salteadas aportan un toque crujiente. Las semillas añaden un extra de textura y sabor, convirtiendo este plato en una opción exótica y saludable. Cada bocado es una explosión de sabores y aromas que transporta a los sabores de Oriente Medio.

Ingredientes:

  • Couscous
  • Pasas
  • Semillas (girasol, calabaza o una mezcla)
  • Zanahorias
  • Comino en polvo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta

Alérgenos:

  • Gluten (en el couscous)
  • Sésamo (si se utilizan semillas de sésamo)
Información transporte

Los envíos se harán cada 2 días y de esta forma, tendrás tu comida siempre fresca.

Descripción

Valores Nutricionales Aproximados (por ración de 310 g):

  • Valor energético: 152.5 kcal
  • Proteínas: 4.4 g
  • Hidratos de carbono: 23.9 g
    • Azúcares: 7.4 g
  • Grasas totales: 5.0 g
    • Grasas saturadas: 0.7 g
  • Fibra: 2.5 g
  • Sal: 0.03 g

Alérgenos:

  • Gluten (en el couscous)
  • Sésamo (si se utilizan semillas de sésamo)

Funcionalidad deportiva:

Este plato es ideal para quienes buscan una fuente de energía rica en carbohidratos complejos y grasas saludables. Las semillas aportan proteínas y grasas esenciales, mientras que las pasas ofrecen una fuente rápida de azúcar natural para energía inmediata, ideal para deportistas antes de una actividad intensa o como recuperación después del ejercicio.

Detalles del producto

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