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Alérgenos:
- Pescado (atún)
Información nutricional por porción (aproximadamente 250 g):
- Energía: 300 kcal
- Proteínas: 35 g
- Hidratos de carbono: 5 g (de los cuales 2 g son azúcares)
- Grasas: 15 g (3 g saturadas, 10 g monoinsaturadas, 2 g poliinsaturadas)
- Fibra: 1 g
- Sal: 1 g
Funcionalidad deportiva: Este plato es ideal para deportistas que buscan una fuente de proteínas de alta calidad y grasas saludables. El atún aporta proteínas esenciales para la reparación y crecimiento muscular, mientras que el aceite de oliva virgen extra ofrece grasas monoinsaturadas beneficiosas para la salud cardiovascular. Es una opción nutritiva y sabrosa para incluir en una dieta equilibrada.