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Arroz al natural con brócoli hervidos

Sencillo, saludable y lleno de beneficios. Este plato combina la suavidad del arroz al natural con la frescura y textura crujiente del brócoli hervido, todo en su punto justo para conservar sus propiedades. Ideal como acompañamiento ligero o como base para un plato más completo, es una elección equilibrada y deliciosa que te hará sentir bien desde el primer bocado. ¡Pura naturaleza en tu plato!

Ingredientes

Arroz blanco o integral.
Brócoli fresco.
Agua.
Sal (opcional).

Información transporte

Los envíos se harán cada 2 días y de esta forma, tendrás tu comida siempre fresca.

Descripción

Alérgenos

Ninguno en los ingredientes principales.

Información Nutricional por 100 g (aproximada)

Valor energético: 115 kcal
Proteínas: 3,2 g
Hidratos de carbono: 22 g
- De los cuales azúcares: 1 g
- De los cuales almidones: 21 g
Grasas: 0,6 g
- Grasas saturadas: 0,1 g
- Grasas monoinsaturadas: 0,3 g
- Grasas poliinsaturadas: 0,2 g
Fibra: 2,5 g
Sal: 0,05 g (si se añade).

Funcionalidad deportiva 🏋️‍♂️

Este plato es perfecto para:

Energía previa al entrenamiento: El arroz es una fuente de carbohidratos fácilmente digerible, ideal para cargar energía antes de actividades intensas.
Recuperación muscular: Gracias al contenido en fibra y antioxidantes del brócoli, favorece la reparación celular y combate el estrés oxidativo tras el ejercicio.
Dieta ligera y saludable: Bajo en grasas y rico en nutrientes esenciales, es ideal para quienes buscan mantener un peso equilibrado o mejorar su rendimiento deportivo.
Versatilidad: Puede combinarse con proteínas magras o grasas saludables para un plato completo y adaptado a cualquier objetivo deportivo.