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Alérgenos:
- Contiene gluten si los espaguetis no son libres de gluten.
- Puede contener soja si se utiliza salsa de soja.
Información nutricional por cada 100 g
- Valor energético: 135 kcal, ideal para mantener energía durante el día.
- Proteínas: 4 g, gracias a los espaguetis y las verduras.
- Hidratos de carbono: 22 g, fuente de energía sostenible:
- 20 g almidones, perfectos para una liberación lenta.
- 2 g azúcares naturales provenientes de las verduras.
- Grasas: 3 g, principalmente saludables si se usa aceite de oliva o sésamo:
- 0.5 g saturadas.
- 2 g monoinsaturadas.
- 0.5 g poliinsaturadas.
- Fibra: 2 g, para un sistema digestivo saludable.
- Sal: Variable según la cantidad de salsa de soja utilizada.
Funcionalidad deportiva
- Excelente opción antes de una sesión de entrenamiento moderada o intensa, gracias a su aporte de hidratos de carbono complejos, que garantizan energía prolongada.
- Las verduras aportan vitaminas y minerales esenciales para la recuperación y el buen funcionamiento muscular.
- Si se utiliza aceite de sésamo, suma ácidos grasos esenciales para la salud cardiovascular.
- Ligero y de fácil digestión, ideal también como comida post-entrenamiento en combinación con una fuente de proteínas adicional.