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Alérgenos:
- Contiene lácteos por la nata, el queso y la mantequilla.
- Puede contener trazas de gluten si se utiliza algún queso procesado.
Información nutricional por cada 100 g
- Valor energético: 150 kcal, perfecto para un extra de energía.
- Proteínas: 3 g, provenientes del queso y la nata.
- Hidratos de carbono: 15 g, mayormente almidones de las patatas, ideales para energía sostenida.
- Grasas: 9 g, aportadas por la nata, el queso y la mantequilla:
- 5 g saturadas.
- 3 g monoinsaturadas.
- 1 g poliinsaturadas.
- Fibra: 1.5 g, para favorecer una buena digestión.
- Sal: 0.4 g, dependiendo del queso utilizado.
Funcionalidad deportiva
- Gracias a las patatas, este plato es una excelente fuente de carbohidratos, ideal para recargar energías después de un entrenamiento intenso.
- La combinación de grasas y proteínas ayuda en la recuperación y el mantenimiento de los músculos.
- Aporta calcio y vitaminas del grupo B, esenciales para el sistema nervioso y la contracción muscular.
- Perfecto como comida reconfortante en días de recuperación o después de actividades físicas de alta intensidad.