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Alérgenos:
- Contiene huevo y lácteos por el queso.
Información nutricional por cada 100 g
- Valor energético: 170 kcal, ideal para una comida ligera y nutritiva.
- Proteínas: 12 g, provenientes del huevo y el pavo, excelentes para la reparación muscular.
- Hidratos de carbono: 1 g, prácticamente nulo, lo que la hace ideal para dietas bajas en carbohidratos.
- Grasas: 13 g, principalmente saludables si se usa aceite de oliva:
- 4.5 g saturadas.
- 7 g monoinsaturadas.
- 1.5 g poliinsaturadas.
- Fibra: 0 g, debido a la ausencia de vegetales o cereales.
- Sal: 0.4 g, dependiendo de la cantidad de queso y pavo utilizados.
Funcionalidad deportiva
- Una excelente opción para un desayuno o snack post-entrenamiento gracias a su contenido rico en proteínas de alta calidad, necesarias para la regeneración muscular.
- Bajo en carbohidratos, es ideal para quienes buscan un plato saciante sin picos de azúcar en sangre.
- Su contenido en grasas saludables proporciona energía sostenida, útil para actividades de baja intensidad o como parte de una dieta equilibrada.
- Perfecta para incluir en dietas orientadas al control del peso o al aumento de masa muscular.