Tortilla francesa rellena de pavo y queso

Tortilla francesa rellena de pavo y queso

Un clásico reinventado para sorprender. Suave, esponjosa y perfectamente dorada, la tortilla francesa se convierte en un bocado irresistible al incorporar un relleno cremoso de queso fundido y el sabor ligero del pavo. Fácil de preparar y perfecto para cualquier momento del día, este plato combina sencillez y sabor en cada bocado.

Ingredientes

  • Huevos frescos
  • Lonchas de pavo bajo en grasa
  • Queso (puede ser mozzarella, cheddar ligero o cualquier variedad que funda bien)
  • Aceite de oliva o mantequilla para cocinar
  • Sal y pimienta al gusto
Información transporte

Los envíos se harán cada 2 días y de esta forma, tendrás tu comida siempre fresca.

Descripción

Alérgenos:

  • Contiene huevo y lácteos por el queso.

Información nutricional por cada 100 g

  • Valor energético: 170 kcal, ideal para una comida ligera y nutritiva.
  • Proteínas: 12 g, provenientes del huevo y el pavo, excelentes para la reparación muscular.
  • Hidratos de carbono: 1 g, prácticamente nulo, lo que la hace ideal para dietas bajas en carbohidratos.
  • Grasas: 13 g, principalmente saludables si se usa aceite de oliva:
    • 4.5 g saturadas.
    • 7 g monoinsaturadas.
    • 1.5 g poliinsaturadas.
  • Fibra: 0 g, debido a la ausencia de vegetales o cereales.
  • Sal: 0.4 g, dependiendo de la cantidad de queso y pavo utilizados.

Funcionalidad deportiva

  • Una excelente opción para un desayuno o snack post-entrenamiento gracias a su contenido rico en proteínas de alta calidad, necesarias para la regeneración muscular.
  • Bajo en carbohidratos, es ideal para quienes buscan un plato saciante sin picos de azúcar en sangre.
  • Su contenido en grasas saludables proporciona energía sostenida, útil para actividades de baja intensidad o como parte de una dieta equilibrada.
  • Perfecta para incluir en dietas orientadas al control del peso o al aumento de masa muscular.

Detalles del producto

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