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⚠️ Alérgenos
✅ Contiene:
- Gluten (por la pasta, si no es sin gluten)
- Lácteos (queso Jack y nata/leche evaporada)
- Mostaza
⚠️ Posibles trazas: Puede contener frutos secos o sulfitos según la preparación de la salsa chimichurri comercial.
🔬 Información nutricional por ración aproximada (450 g)
- Energía: 680 kcal
- Proteínas: 52 g
- Hidratos de carbono: 62 g
- Almidones: 48 g
- Azúcares: 14 g
- Grasas totales: 28 g
- Grasas saturadas: 8 g
- Grasas monoinsaturadas: 12 g
- Grasas poliinsaturadas: 8 g
- Sal: 2.1 g
🏋️ Funcionalidad deportiva
Este plato es ideal para deportistas que buscan un buen equilibrio entre energía, recuperación y desarrollo muscular.
✅ Antes del entrenamiento: La pasta aporta hidratos de carbono de absorción media, perfectos para recargar los depósitos de glucógeno y garantizar un rendimiento óptimo en entrenamientos intensos.
✅ Después del entrenamiento: Gracias a su alto contenido en proteínas (pollo y queso Jack), es excelente para la recuperación muscular y reparación de tejidos.
✅ Para volumen muscular: Si buscas ganar masa muscular, este plato es una opción muy completa porque combina carbohidratos de calidad con proteínas de alto valor biológico y grasas saludables.
✅ Para definición muscular: Se puede ajustar reduciendo la cantidad de pasta o usando una versión integral para mayor saciedad y fibra.