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Arroz integral con calabacín y parmesano y Pollo a la griega

Un plato mediterráneo, lleno de sabor y equilibrio. De un lado, un arroz integral con calabacín salteado y queso parmesano, cremoso, aromático y con ese toque irresistible del queso.

Acompañándolo, un pollo a la griega, jugoso y marinado con hierbas mediterráneas, acompañado de pimientos del padrón asados, cebolla caramelizada, olivas y tomate, una combinación llena de contrastes y frescura.

¡Ligero, saludable y lleno de sabor! 🔥🍽️😋

Ingredientes

Para el arroz integral con calabacín y parmesano:

Arroz integral
Calabacín
Queso parmesano rallado
Ajo
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta

Para el pollo a la griega con pimientos del padrón asados, cebolla, olivas y tomate:

Pechuga de pollo
Pimientos del padrón
Cebolla
Tomates cherry
Aceitunas negras
Orégano
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta

Información transporte

Los envíos se harán cada 2 días y de esta forma, tendrás tu comida siempre fresca.

Descripción

⚠️ Alérgenos

✅ Contiene:

Lácteos (queso parmesano)

⚠️ Posibles trazas: Puede contener sulfitos en las aceitunas.

🔬 Información nutricional por ración aproximada (450 g)

Energía: 590 kcal
Proteínas: 48 g
Hidratos de carbono: 58 g
- Almidones: 50 g
- Azúcares: 8 g
Grasas totales: 18 g
- Grasas saturadas: 6 g
- Grasas monoinsaturadas: 9 g
- Grasas poliinsaturadas: 3 g
Sal: 1.8 g

🏋️ Funcionalidad deportiva

Este plato es ideal para un buen rendimiento y recuperación muscular.

✅ Fuente de energía limpia: El arroz integral aporta hidratos de carbono complejos, perfectos para mantener la energía sin picos de glucosa.

✅ Alto en proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteína magra, clave para la reparación muscular y el mantenimiento de la masa magra.

✅ Antioxidantes y grasas saludables: Las aceitunas, el tomate y el aceite de oliva aportan antioxidantes y grasas monoinsaturadas ideales para la salud cardiovascular y la recuperación.

✅ Ideal para definición y mantenimiento: Un plato bajo en grasas saturadas y equilibrado en carbohidratos, perfecto para deportistas en etapa de mantenimiento o definición muscular.